Helfsteden Run Challenge

Trek je hardloop schoenen aan en ga de uitdaging aan met Move4AIR. Kom in beweging voor iedereen met taaislijmziekte en ren virtueel een halve Elfstedentocht (100 km) in 4 weken (30 dagen).

Hoeveel is dat? Elke dag 3,3 km | 2 keer per week 12,5 km | 3 keer per week 8,3 km hardlopen.

 

Wat ga je doen?

  • Je gaat AlleenSamen sporten voor een fantastisch doel
  • Van dinsdag 1 tot woensdag 30 september 2020 (4-weekse challenge)
  • Deelname aan de Helftsteden Run Challenge (100 km)
  • Je zet je in voor onderzoek naar taaislijmziekte en haalt een minimumbedrag van €150 sponsorgeld op 
  • Gaat de strijd aan met andere deelnemers
  • Inschrijven kan als individu 

 

Hoe doe je mee?

1. Schrijf je in voor één van de challenges op Move4AIR. 

2. Maak een Strava account aan. 

3. Join de Helftsteden Run Challenge op Challenge Hound (klik op Route en klassement)

4. Ready set... move en vergeet niet je activiteiten bij te houden via Strava. 

 

Deelnemen aan twee challenges?

Tijdens Flow #2 is het mogelijk om deel te nemen aan twee challenges tegelijk. Je kunt een wandel, skeeler, hardloop of fiets challenge samen doen met een hoogtemeter challenge. Die hoogtemeters maak je toch. Bekijk onder veelgestelde vragen hoe dat in zijn werk gaat.

 

Voor meer informatie of vragen kan je ons bereiken via 085-4014645 / info@move4air.nl.

 

Doe mee! Deelname stappenplan Route en klassement Challenges